DA
SEGUIRE 10 REGOLE SOPRATTUTTO PER ANZIANI E BAMBINI
LA
GAZZETTA DEL MEZZOGIORNO 4.8.15
Attenti
al gran caldo traditore. Il ministero della salute ha attivato il
numero gratuito 1500 per la campagna “Estate sicura 2015”. E la
Asm ha inviato un decalogo ai cittadini ultrasettantacinquenni
affetti da pluripatologie invalidanti, ma valido ad ogni età,
disponibile anche sul portale www.asmbasilicata.it.
Per
evitare gli effetti dell'afa occorre bere molta acqua (almeno
2 litri al giorno); evitare alcolici, caffè, bevande gassate o
zuccherate; mangiare
cibi leggeri con molta
frutta e verdure; evitare
di esporsi al sole dalle ore 12 alle 17; vestirsi
con abiti leggeri, di colore chiaro, non aderenti, di cotone, lino o
comunque fibre naturali; non lasciare mai nessuno, neanche per brevi
periodi, in macchine parcheggiate al sole.
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